Disziplin schlägt Motivation - immer

Motivation ist großartig. Sie fühlt sich an wie ein innerer Turbo, wie dieser eine Tag, an dem man plötzlich Lust hat, alles umzukrempeln: Sport, Ernährung, Ordnung, neue Gewohnheiten. Problem nur: Motivation ist launisch. Sie kommt, wann sie will – und geht meistens genauso schnell wieder.

Disziplin dagegen ist nicht sexy.