Über mich

Ich bin Pia.
42 Jahre alt, alleinerziehend, Vollzeit in Führungsverantwortung.

Ich kenne ein Leben, in dem man funktioniert.
Man organisiert, entscheidet, trägt –
und sich selbst dabei über Jahre verliert.

Mein Gewicht lag lange im dreistelligen Bereich.
Nicht aus Unwissen.
Sondern, weil ich mich selbst zu lange hintenangestellt habe.

Irgendwann war klar:
So wie es läuft, will ich nicht weitermachen.

Ich habe vieles ausprobiert.
Schnelle Lösungen. Radikale Umstellungen.
Kurz Erfolg – dann Stillstand.

Sport fühlte sich fremd an.
Fitnessstudio erst recht.
Der Gedanke im Kopf:
Bloß nichts falsch machen. Bloß nicht auffallen.

Der Wendepunkt kam, als ich verstanden habe:
Veränderung hat nichts mit Perfektion zu tun.

Sondern mit:

• Wissen

• Struktur

• realistischen Strategien

Ich habe begonnen, mich ernsthaft mit Krafttraining, Ernährung
und meinem Körper auseinanderzusetzen.

Nicht, um „perfekt“ zu werden.
Sondern stabiler. Klarer. Selbstverständlicher.

Über die Jahre habe ich mein Gewicht halbiert.
Aus Unsicherheit wurde Vertrauen.

Heute lebe ich immer noch einen vollen Alltag
zwischen Job, Kind, Haushalt und Training.

Genau deshalb weiß ich:
Veränderung braucht keine Ideallösung.
Sie braucht Klarheit – und einen Ansatz, der ins echte Leben passt.

Ich habe die Trainer-B-Lizenz abgeschlossen,
bin aktuell in der Trainer-A-Lizenz
und begleite Menschen, die viel leisten, viel tragen
und trotzdem mehr für sich wollen.

Ohne Druck.
Ohne Perfektionsanspruch.
Ohne unnötige Umwege.

Für wen diese Seite ist

Für Menschen,
die jahrelang funktioniert haben
und irgendwann merken:

So. Jetzt bin ich auch mal dran.

Mehr Kraft.
Mehr Selbstvertrauen.
Mehr Ich.